图书列表 - 读书评论

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减速工作，加速成功：高效能人士的轻松抗压手册（“时间管理大师”塞韦特巅峰之作）
作者：（德）赛韦特　著，张宇霆　译
出版社：中信出版社
出版时间：2010年06月

　　本书讲述身处职场的我们是否感觉每天被任务、业绩的重压压得喘不过气来？是否感觉无暇顾及生活、家庭和自我素养的提升？传统的时间管理和自我管理的方法已经无法满足我们实现轻松…

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图解完全解压手册
作者：（日）田中，奈良雅弘著，李颖秋译
出版社：机械工业出版社
出版时间：2010年01月

本书从认识压力开始，先分析自己的压力状态，以自我对话的方式面对压力，接着以具体有效的解决之道，将压力彻底释放排除。书中每篇简明易懂的短文皆辅以精确的图解与表格，帮助读…

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大忙人枕边书：压力缓解手册
作者：龙柒　编著
出版社：中国画报出版社
出版时间：2009年09月

本书语言凝练，结构严谨，科学性与趣味性并重．，具有较强的可读性。书中不仅剖析了各种压力的成因，指出了它们的不同表现，而且还提出了极具操作性的减压措施。让我们仔细研读体味，…

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谁没烦恼谁不烦
作者：江乐兴著
出版社：中国经济出版社
出版时间：2005年01月

在人的一生中，谁都难免会遭受挫折，谁都难免会有烦恼。烦恼是一种心境，它常常左右着我们的精神世界；烦恼是一种心绪，它常常释放着莫名的忧愁。人生在世，烦恼没有贵贱之分，也没有…

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活在当下
作者：槛外人　编著
出版社：长安出版社发行部
出版时间：2009年03月

“奔奔族”指的是身处于房价高、物价高、医疗费用高的“三高时代”，在都市生活中苦苦挣扎、努力拼搏的当代青年。全书分为29章，分别从人性、理想、命运、道德、行为、价值观…

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用平静梳理一生
作者：[美]多斯曼，[美]戴维斯著，周笑非，周智海译
出版社：天津科技翻译出版公司
出版时间：2002年01月

在构思这本书的过程中，作者曾研究和实践了上千种获取内心平静的方法。我们在本书中提供的是那些我们认为最有效、最实际、最可行的方法。这些方法我们曾在消除压力培训班、心理治疗…

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压力控制—管理技能提升系列教材
作者：（美）阿巴斯卡尔，（美）布里克托，（美）布里克托　著，苏静　译
出版社：中国劳动出版社
出版时间：2006年01月

　　书中的大多数材料都来自于我们在压力控制研讨会上介绍的信息，为了真正鼓励读者与《压力控制》进行对话式的交流，我们努力使它读起来好像为每位读者量身定做的一样。　　本书包括…

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《压力太大怎么办》
作者：赵晓波　编著
出版社：金城出版社
出版时间：2009年05月

轻松面对生活，不是消极的逃避，是睿智，是从容，是超然，是对灵魂的隆重洗礼，是对精神家园的守护，是还心灵一片宁静之地。

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教师压力管理的10堂课
作者：（英）哈特尼　著，曾珊　译
出版社：中国青年出版社
出版时间：2009年03月

长期以来，教师被认为是最具压力的职业之一。直到近几年，教师所承受的压力才被重视起来。作为教师，你需要具备压力管理的能力，轻松地化解和应对压力。这是一本教你如何全面管理…

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释放自己：压力的自我缓解与心理调适
作者：（英）鲍威尔　著，张思宇，游祥飞，李浩　译
出版社：四川民族出版社
出版时间：2004年11月

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内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;