《用平静梳理一生》- [美]多斯曼，[美]戴维斯著，周笑非，周智海译 - 读书评论

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用平静梳理一生

作者：[美]多斯曼，[美]戴维斯著，周笑非，周智海译

出版社：天津科技翻译出版公司

出版日期：2002年01月

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内容简介

在构思这本书的过程中，作者曾研究和实践了上千种获取内心平静的方法。我们在本书中提供的是那些我们认为最有效、最实际、最可行的方法。这些方法我们曾在消除压力培训班、心理治疗中心和心理咨询中使用过，取得了良好的效果。通过获取平静，你的生活会变得更加充实。从对生活的满意程度来讲，只要你有意识地经常抽出时间来陶冶心情，就会获得非常大的回报。同时，这对你的家人、你的朋友、你的工作都是十分有益的。

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成功/励志情商/情绪管理压力管理

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