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退休生活健康顾问

作者：张秉琪　编著

出版社：人民军医出版社

出版日期：2010年02月
内容简介
本书从健康与长寿的角度，探讨退休后的心态及如何尽快适应新的生活，并从饮食、休息、睡眠、运动、心境、娱乐以及对待疾病等方面为退休人员和老年人提供相关的知识。本书适合退休人士和所有老年人阅读参考。
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