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会养生才会长寿

作者:张清华,连汝安 主编

出版社:中国社会出版社

出版日期:2009年02月
个人简介
张清华,现为中央办公厅警卫局解放军305医院院长,全军老年病中心主任,著名养生保健专家,博士生导师。  张院长长期从事心血管病,老年病,抗衰老方面的研究。曾先后发表论文近百篇,主编和参与编写过50余部著作,获全军科技进步奖30余项。总参谋部中青年专家,享受政府特殊津贴。
内容简介
不可否认,中老年人存在弱点,有一定的劣势,这主要源于身体的衰老和头脑的僵化。要改变这种情况,就应该进行合理的养生保健,积极参与社会活动,树立积极向上的老年观,潇洒欢乐地颐养天年。
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