个人简介
肖峰：北京慧源心理与教育研究中心主任，中国青少年研究中心兼职研究员，中国心理健康协会会员等职。曾担任电视台多家有关心理、家庭教育、儿童游戏节目的顾问和策划人，在全国各类报刊发表心理与教育方面的文章上千篇，并先后担任多家报刊的专栏主持人。为广大家长、教师和青少年作过多场大型报告会， 主编过《你不行我行》、《神童之路》、《失衡的心理世界》等书籍，著有《巧开心锁》、《心理悄悄话》、《家庭教育的艺术》、《登上心理的健康快车》等多部专著。
内容简介
这是一本指导中学生建立正确学习方法，养成良好的学习习惯的训练指导手册。
要书是作者长期从事心理学的研究、咨询实践、广泛汲取他人的理论与经验，观察了大量学习者的成改经验以及结合自长期的不习体验，总结出的一点智慧结晶，具有实用性、有效性、独特性及合性。本书主要内容有：“不打无准备之仗、抓好获取知识的主要问题、知识需要有序条理化、重复是学习之母、养成良好的学风、学习讲求计划性、思考是学习的体质特征、量变才会有质变、学习技能训练、提高学习自信、培养学习乐趣、学习心理调节、国女生学习心理、合作互助式学习法、考前的心理调适、考前复习巧安排、临考前的综合调整、临近考试的心理调适、考场上的心理调适、考试的技巧、考后的心理调节、数学（物理等）各种学习指导健脑训练。