个人简介
鸿玲，女，中国人民解放军总政治部第六干休所副主任医师。蒙古族，1956年2月生。毕业于苏州医科大学医疗系，1978年分配到部队从事医务工作；1990年起从事老干部保健工作。16年来，她全身心投入医疗保健工作，多次成功地抢救心脑血管危重病人，还曾成功地抢救心脏骤停
病人，被上级通报表扬。多次被评为老干部先进工作者，两次荣立三等功，她领导的卫生所曾被评为总政系统和全军的先进单位。
内容简介
本书作者参考古今文献，结合自己多年的老干部保健工作经验，以歌谣形式概括了有益健康长寿的知识、方法和嘉言懿行。包括影响康寿的因素和寿道经验，与康寿密切相关的心理保健、养生修养、运动锻炼、合理饮食、开心怡乐，按摩保健、生活质量、疾病防治和古人遗训等。内容丰富实用，富含保健哲理，形式不拘一格，通俗押韵，好育易记，适于中老人和基层医疗保健人员阅读参考。