《40岁进补使用手册 - 当当网》- 石赟　编著 - 读书评论

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40岁进补使用手册 - 当当网

作者：石赟　编著

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2007年10月

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内容简介

常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚力量、然而，中年也是“病机四伏”的阶段人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。
中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态、细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱、不少人开始眼睛老花、头发灰白。特别是中年知识分子，长时间超负荷、全身心地投入工作，以致有些人心力交瘁，英年早逝，令人十分院惜。

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保健/心理健康中老年

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