并不是只有周末才能休闲。瑞典人平时工作也有充足的运动时间。在瑞典，上下班骑车的人也大有人在。不是1公里，2公里，要骑就骑得非常远。因此骑车人都骑得飞快，而且带着头盔，穿着专业的自行车运动服，一直要骑到全身大汗才能骑到公司。有人会问了，全身大汗怎么工作呢？原来很多公司都有洗澡间，可以洗个澡，换上工作服，再开始工作，完全不耽误。
开车上班的人也忘不了运动。中午的时候，晚上的时候，甚至是一天中的任何时候，爱好者也会换好衣服，出去慢跑。瑞典有很多的树林，也有很多的湖泊。因此戴上随身听，在林间或者湖畔慢跑几公里，也是一种享受呢。跑回公司后，洗澡换衣服，什么也不耽误。