睡觉也可以减肥？不要惊奇，这已经不是什么秘密了，很多人都已经在实践啦！扔下笨重的器械、也不用再饿肚子，毋须拼命、更不用汗水，借助天然蜂蜜的神奇力量与肝腑的自我修复。
本书将带给你最快乐、最简单、最适合梦想懒人减肥读者的减肥新观念和瘦身方式。只要您掌握本书里的五个关键：蜂蜜、睡眠、健康饮食、荷尔蒙和有效的抗阻力运动，您也可以像北极熊一样：胖胖睡去，瘦瘦醒来，瘦得健康又漂亮！
睡眠减肥魔法书
作者：（英）迈克伊斯 等著，彭莉 译
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2007-05-01