图书列表 - 读书评论

查找结果推荐图书 | 最新书评

健康瘦身：15分钟美体秘笈
作者：（韩）沈庆媛，（韩）杨伊俊著，张娜，沈英华译
出版社：当代世界出版社
出版时间：2006年06月

要想健康减肥，让自己更加靓丽，就要均衡饮食，有效运动，这比什么都重要。既然如此，最好在符合自身生活习惯和体形要求的前提下，坚持不懈地进行科学运动、合理进食、有效按摩等活动…

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越重越好减：利用自身体重减肥
作者：（日）坂诘真二主编，张炜，戴元成译
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2006年06月

本书介绍了一种安全、实用、方便的瘦身方法，这种方法利用自身体重进行运动练习，不需要哑铃、低频理疗器等特殊工具或器具，避免了使用器械不当带来的身体损伤。有些动物可以在办公室…

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科学减肥瘦身500法
作者：孟庆轩，陈国珍主编
出版社：人民军医出版社
出版时间：2006年07月

本书作者参考大量文献资料，结合自己多年的研究成果及实践经验，详细介绍了科学减肥瘦身的基本知识和近500种减肥方法。本书共分八部分，包括减肥瘦身概论、饮食减肥、运动减肥、药物减…

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经络健康瘦身法
作者：欧阳八四　编著
出版社：江苏科学技术出版社
出版时间：2006年04月

本书从肥胖病的基本概念入手，涉及肥胖的发生基础、流行情况、临床表现、引发疾病、中医的认识等内容，着重介绍了经络瘦身的具体方法，如经络针灸瘦身、经络按摩瘦身、经络中药瘦身、…

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清晨8分钟——瘦臀细腿4周训练秘笈
作者：（美）克鲁伊斯著，冯原译
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2006年07月

你是否觉得要减少臀部和大腿上的脂肪、脂肪团非常困难呢?如今，无论你是否是“克鲁伊斯体重控制计划”的成员，都可以在4周之内减少脂肪1 0厘米！乔治·克鲁伊斯槭肥的秘密就是通过塑造…

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清晨8分钟——完美小腹4周训练秘笈
作者：（美）克鲁伊斯著，冯原译
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2006年07月

心脏病、乳腺癌、高血压……有很多让你减肥的好理由。如今，无论你是否是“克鲁斯体重控制计划”的成员，都可以在4周之内腹部缩小15厘米！乔治·克鲁伊斯减肥的秘密就是通过塑造新的肌…

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超人气瘦身法TOP10
作者：殷丹，李晖编
出版社：上海文艺出版社
出版时间：2006年08月

“10秒瑜伽”瘦身新风尚，“8秒芭蕾舒展操”曲线瞬间窈窕，巧用“女性生理周期”暗暗减重无人知，一日一豆浆，喝出苗条和健康。低胰岛素减肥法，美味瘦身两不误，“全新断食法”清肠里…

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每日轻松控制体重
作者：（英）哈特维奇著，陈敏译
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2006年08月

如何控制造成肥胖的垃圾热量；如何获了以促进健康瘦身的高品质热量。时尚美眉不必谈“热”色变，没有热量，再婀娜妩媚的身材都不可能维持长久，而美则更无从谈起！众所周知，…

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美丽瘦身手册——美丽瘦身新主张
作者：林薇编著
出版社：百花文艺出版社
出版时间：2006年06月

这本书的目的，也就是要让大家轻松瘦身，找回健康与光彩，成为自己的天王巨星! 减肥其实很容易，本书的第一单元《瘦身男女》，有许多减肥观念的介绍，其中包括了肥胖的原因、肥胖…

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完美瘦身计划：10周穴位刺激瘦身法
作者：（日）黑木睦彦著
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2004年09月

众所周知，肥胖不利于健康，并且它是糖尿病、动脉硬化、高血压、心肌梗死等多种成人病的诱因。从医学的角度讲，要预防这些疾病，减轻体系是值得提倡的。但是有时毫无意义地、片面地追…

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新书快递

作者：管清友

内容简介：投资是撬动人生的支点。

我们身处一个财富巨变的时代,选择永远比努力重要;