《科学健身运动指南》- 陆阿明，朱小龙　主编 - 读书评论

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科学健身运动指南

作者：陆阿明，朱小龙　主编

出版社：

出版日期：2008年12月

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内容简介

本书是由苏州市体育科学学会、苏州大学体育学院和苏州市体育科学研究所联合组织专家、学者编写。全书包括三篇十六章，三篇分别为健身运动的科学基础、健身运动的类型与方法、常见慢性疾病患者的健身运动方法。在每篇之后，列出了相应的科学健身运动问答，力求通谷易懂。
该书的正式出版发行，是苏州市全民健身工作、体育科普工作、体育学术工作的又一崭新成果，将为市民科学健身提供有益的参考。

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保健/心理健康健身

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