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你可以不生气——人一生要懂的80个情绪管理技巧

作者:张素军 编著

出版社:北京理工大学出版社

出版日期:2009年07月
内容简介
在我们的生活中,总是存在许多不如意的事,不论是婚姻、爱情还是工作,总有许许多多、大大小小的事情,会让我们生气、烦恼,但是遇到这些事时,如何运用我们的智慧去解决这些问题,便是一门不容易的课程。倘若只是一味抱怨、生气,并不能解决问题,所以应该冷静下来,好好想出对策,才会柳暗花明。
人生就像一场戏,相知相遇不容易;
  为了小事发脾气,仔细想想又何必。
  别为小事生气,对待一些委屈和难堪的遭遇,让其在内心转变成另外一种心情,以健康积极的态度去化解这一切。如果能从中得到更大的益处,不也是另一种收获吗?
  做人不生气,用理智赢得幸福生活
  生气是拿别人的错误来惩罚自己,为了自己的身体健康和心灵和谐,请抛开一切小事,忘掉一切烦恼,给自己的天空点缀绚丽的色彩,让自己的人生更精彩。
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