《时尚韵律有氧操-动感活力健美操》- 朱霓　编著 - 读书评论

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时尚韵律有氧操-动感活力健美操

作者：朱霓　编著

出版社：成都时代出版社

出版日期：2008年03月

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个人简介

朱霓Judy
　第2届全国健美操锦标赛冠军
　第3届全国健美操精英赛六人操冠军
　全国体育学院风采大赛健美操形象大使亚军
　健美操一级运动员
　　全国健美操锦标赛一级裁判

内容简介

所有渴望通过有氧健美操来燃烧脂肪、增强肌肉弹性、雕塑魔鬼身材、延长青春期的人，这套全新国际标准套路，都能让你更健、更美、更年轻！就算崇尚个性运动的你，正在练习拉丁操、爵士操或者HIP-HOP操的同时，也要追本溯源，从标准套路中找到“有氧”和“健美”的真髓！

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保健/心理健康健身

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