内容简介
信仰的缺失，道德的滑坡，精神的失重，欲望的折磨，生存的压力，情感的挫折，人事的变迁，甚至生离死别……一一对我们的心灵造成了伤害，于是慧伤、哀怨、痛苦、内疚、悔恨、愤怒等坏情绪就开始发作。更可悲的是，不知是人们对于坏情绪的伤害缺乏认识和了解，还是讳疾忌医的老毛病在无意识地作怪，不少人长期以来一直任凭它无还必须折磨着自己的心灵，甚至影响了生活、工作、学习、感情以及命运，都不去进行改变的尝试。见多了这种惨剧，我们也似乎变得麻木的，一点儿不觉得自己宝贵的生命不该这样，不认为我们本应充分享受的美丽人生会因此而大打折扣的，这似乎一切都不可避免。
但今天，你应该得到这样的警示：千万别让坏情绪毁了你！