个人简介
利纳斯·曼第（Linus Mundy）是美国一个关爱中心的负责人，也是《一个祈愿者的漫游》、《老神在哉》、《简朴活得好》的作者，已婚，是三个孩子的父亲。
译者简介
刘清彦，1968年生，台湾政大新闻研究所硕士，现为自由作家。作品有：《小安琪的大麻烦》、《没有翅膀的天使》、《彩虹森林》；译作有：《理性与感性》、《恩宠与勇气》等书。
内容简介
你从什么时候开始觉得沮丧？持续多久了？找得出原因吗？有没有办法解决？其实，沮丧不一定会让人跌到谷底，只要你能彻底里清上述问题，知道自己在面对这种无助感时能做什么，它反而会是个成长的跳板。发出求救讯号，伸出你的手，依照书中的精辟格言，潇洒的跟沮丧说bye-bye。