个人简介
潘若迪，曾获选亚洲康体协会（Asiafit）年度最佳体适能专业人员，也是台湾Funky Dance的开山祖师，曾任许多知名艺人如吴淡如，S.H.E、丁宁、杨丽菁等的塑身教练。他的课程非常受欢迎，甚至连83岁的老奶奶都去参加，并取得了骄人的成果。
内容简介
再忙也能拥有好身材
盲目的减肥法已经落伍了！健康的身体才是你真正想要的。你可能吃的不多，却全身挂满松松垮垮的肉；你可能根本不胖，却该凸的地方平，该瘦的地方偏偏多出一蛇；
你可能身材比例不错，却成天无精打采、面有菜色，让你的美丽大打折扣……
营养均衡的饮食和事半功倍的运动，让你不但能减掉多余的体重，还能拥有水亮的皮肤。
再也不需要五花八门的减肥妙方，或是贵得吓死人的保养品了！
潘若迪独门健康塑身绝活
上围丰挺有窍门—抢救败胸大作战
美臀美胸不是梦—让你用背影迷倒众生
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