个人简介
朴春善，鲜族人，现任浙江某时尚杂志策划编辑。
2005年10月强力推出自己的第一本书《大长今食疗宝典》，获得了读者的好评。
长期的职业洞察力使得她独具慧眼，她根据当下女人的三大流行话题，推出了这一套《食物是最好的医药》系列图书。套书包括《关注自己，从瘦身开始》、《关心自己，从抗衰老开始》和《关爱自己，从排毒开始》三本。
她最大的愿望就是希望本套书能给读者带去实用的指导性计划，用她自己的话说：“女人应该懂得如何照顾自己！”
内容简介
现代的新女性主张瘦身，不只是一种对外形美的追求，它更是一种生活态度，那就是：积极营造自我。它包括循序渐进的期望、持之以恒的毅力。它不应该成为你生活里的负担和一种强迫，而是能引领你步入自信和美丽的殿堂。
瘦身是持之以恒的生活习惯，就像你每天要刷牙，要清洁你的脸，瘦身也是需要从每天做起，从小小的习惯细节培养起。从这一点来说，饮食比运动更应该值得被注意。
这本书就是从饮食入手，从观念的阐述到整个瘦身饮食的体系，从普通的日常食物到时下风行的药膳，一点点影响和改变着我们日常饮食中不被注意的不良习惯，普及健康的瘦身饮食理念。
不需要运动到大汗淋漓，也不需要忍受皮肉之苦，从饮食开始，让瘦身变得简单。